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Yoga mit Lilli 10.02.2014

Seit dem Herbst 2013 bietet Elisabeth Staat im Kinderhaus kostenlos Yoga für Kinder an. Lilli ist Yoga- Lehrerin und hat selbst ihren Sohn Matthias in der Vormittagsgruppe. So kann sie gut einschätzen, wie Yoga für Kinder am besten vermittelt werden kann. Im 14-tägigen Turnus kommen so die Kinder in Kleingruppen altersentsprechend in den Genuss von spielerischen Übungen und Entspannungstechniken. Viele sind mit Begeisterung dabei und auch der Schneidersitz und viele schöne Grundfiguren klappen auch bei den Jüngsten schon ganz super!

Yoga mit Lilli: Was war noch gleich Yoga?

Naja, machen wir uns erstmal locker!

So und jetzt suchen wir unseren Schwerpunkt

Und jetzt den Knoten in die Beine

 

 

 

 

Arme auch verknoten?

Nö, einfach nach oben

Bin mal gespannt, was jetzt kommt

Aha, so was hatten wir eben bereits, nur allein

 

 

 

 

Die Übung gefällt mir schon besser

Das nenn' ich entspannend!

Aha, das sieht schon wieder anstrengender aus

Das kenn' ich: Zwerg mit Zipfelmütze

 

 

 

 

Und weiter geht's auf allen Vieren

Entspannen kann ganz schön ...

... anstrengend sein!

Aha, das ist dann die Wachmachübung

 

 

 

 

Nochmal das Füsschen in die Höh'

Und zum Schluss ...

... noch einen Abschiedsgruss: Danke Lilli!

 

 

 

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